Jon Kabat-Zinn

Jon Kabat-Zinn este un profesor american emerit de medicină și fondatorul Clinicii de Reducere a Stresului și al Centrului pentru Mindfulness în Medicină, Îngrijire Medicală și Societate de la Universitatea de Medicină din Massachusetts. Kabat-Zinn a fost student al unor învățători budiști zen precum Philip Kapleau, Thich Nhat Hanh și Seung Sahn și este membru fondator al Centrului Zen Cambridge. Practicarea sa de hatha yoga, Vipassanā și aprecierea învățăturilor Soto Zen și Advaita Vedanta l-au condus la integrarea acestora cu descoperirile științifice. El predă mindfulness, despre care spune că poate ajuta oamenii să facă față stresului, anxietății, durerii și bolii. Programul pe care l-a creat, reducerea stresului bazată pe mindfulness (MBSR), este oferit de centre medicale, spitale și organizații de menținere a sănătății și este descris în cartea sa Full Catastrophe Living.