Fii tu însuți lumina ta.

M-am străduit să o structuralizez și să găsesc modalități de a vorbi despre ea care să evite cât mai mult riscul de a fi văzută ca budistă, New Age, misticism estic sau doar pur și simplu fadă.— Malhotra, R. & Viswanathan V. (2022). Șerpi în Gange: Spargerea Indiei 2.0 Respiră și lasă să fie... Dă-ți voie să lași acest moment să fie exact așa cum este și să fii exact așa cum ești.— Unde te duci, acolo ajungi: Meditația conștientă în viața de zi cu zi (2005) Aceasta este puterea generozității conștiente și altruiste. La cel mai profund nivel, nu există niciun dăruitor, niciun dar și niciun beneficiar… doar universul reorganizându-se.— Unde te duci, acolo ajungi: Meditația conștientă în viața de zi cu zi (2005) Cel mai bun mod de a capta momentele este să fii atent. Așa cultivăm conștientizarea. Conștientizarea înseamnă să fii treaz. Înseamnă să știi ce faci.— Unde te duci, acolo ajungi: Meditația conștientă în viața de zi cu zi (2005) Practica atenției înseamnă să ne angajăm pe deplin în fiecare moment să fim prezenți; invitându-ne să interacționăm cu acest moment în deplină conștientizare, cu intenția de a întrupa cât mai bine o orientare de calm, atenție și echilibru chiar aici și chiar acum.— Unde te duci, acolo ajungi: Meditația conștientă în viața de zi cu zi (2005) Dacă știți ceva despre budism, veți ști că cel mai important lucru este să fiți voi înșivă și să nu încercați să deveniți ceva ce nu sunteți deja. Budismul este în esență despre a fi în contact cu propria natură cea mai profundă și a o lăsa să curgă liberă din voi.— Unde te duci, acolo ajungi: Meditația conștientă în viața de zi cu zi (2005)