Cum sa meditam - Ghid practic pentru atingerea echilibrului interior (Kathleen McDonald)

Descriere

 Lumea moderna se confrunta cu nenumarate provocari. Invataturile traditionale (atat cele din vest, cat şi cele orientale) ne prezinta agitatia mintii ca sursa principala a acestor provocari. Cartea de fata este un ghid, un remediu practic pentru acest important neajuns.   Scrisa intr-un limbaj accesibil, simplu, cu un caracter eminamente practic, Cum sa meditam – tradusa in numeroase limbi – este un intinerar printre metodele meditative budiste ale traditiei Mahāyāna, pe care il parcurgem insotiti de o practicanta occidentala respectata.   Utilizand acest ghid, vom putea incepe practica meditativa in cel mai important moment: ACUM.     Cuprins: Cuvant‑inainte Partea I. Mintea si meditatia Partea a II‑a. Stabilirea unei practici de meditatie Partea a III‑a. Meditatiile asupra mintii Partea a IV‑a. Meditatiile analitice Partea a V‑a .Meditatiile de vizualizare Partea a VI-a. Rugaciuni si alte practici devotionale Glosar Alte lecturi sugerate The Foundation for the Preservation of the Mahayana Tradition Despre autoare