Cum sa medităm - Ghid practic pentru atingerea echilibrului interior

Descriere

Lumea moderna se confrunta cu numaroase provocari. Invataturile traditionale (atat cele din vest, cat şi cele orientale) ne prezinta agitatia mintii ca sursa principala a acestor provocari. Cartea de fata reprezinta un ghid, un remediu practic pentru acest important neajuns.   Scrisa intr-un limbaj accesibil, simplu, cu un caracter eminamente practic, Cum sa meditam – tradusa in numeroase limbi – este un intinerar printre metodele meditative budiste ale traditiei Mahāyāna, pe care il parcurgem insotiti de o practicanta occidentala respectata.   Utilizand acest ghid, vom putea incepe practica meditativa in cel mai important moment: ACUM.