In forma in 15 minute. Mancaruri si exercitii fizice pentru un corp suplu si sanatos
Autor
Editura
An publicare
2016
Nr. Pagini
224
ISBN
9786067890181
Categorii
Descriere
Joe Wicks îți arată cum poți să scapi de grăsimea corporală mâncând mai mult și făcând mai puțină mișcare. Cartea își propune să te salveze odată pentru totdeauna de dietele hipocalorice deprimante. Te va învăța cum să-i dai corpului tău alimentele potrivite la momentul oportun astfel încât să arzi grăsimile, să-ți tonifiezi musculatura și să nu ți se facă foame niciodată.Cartea conține 100 de rețete pentru mâncăruri hrănitoare, rapid de preparat, și te îndrumă cum să efectuezi antrenamentul cu intervale de mare intensitate (HIIT) marca „Joe Wicks", învățându-te să combini hrana cu exercițiile fizice pentru a declanșa arderea intensă a grăsimilor.
Comandă Cartea
6Lei
33Lei
49Lei
49Lei
--Lei
--Lei
--Lei
--Lei
--Lei