La fel cum vindecarea durerii fizice necesită descrierea ei, vorbirea despre ea și, uneori, ajutorul unui specialist, avem nevoie să facem același lucru și cu durerea emoțională.

Medicina cere ca viața ta de zi cu zi să fie alcătuită din cele mai grele zile ale altor oameni și să nu lași asta să te înghită... — Shannon Ali Chakraborty, Interviu Durerea este un dar. Fără durere, umanitatea nu ar cunoaște nici frica, nici mila. Fără frică, nu ar putea exista umilință și fiecare om ar fi un monstru. Recunoașterea durerii și a fricii în ceilalți naște în noi mila, iar mila este umanitatea noastră, răscumpărarea noastră. — Dean Koontz, Velocity Timpul vindecă toate rănile. Rănile se închid, până la urmă. Cusăturile se unesc. — Lauren Beukes Ce mare bucurie simt în inima mea. Că începe o zi atât de plăcută, atât de dragă și glorioasă, o zi pe care o întâmpin cu dorința. Să treacă mulți ani în fericire. În sănătate și vigoare, liniștit, cu succes. Să cadă asupra ta darul cerului din belșug — Frédéric Chopin, În scrisoarea sa către tatăl său, datată 6 decembrie 1817 [necesită citare] Nu merită să plângi pentru nimeni, iar cel care merită nu te va face să plângi. — Gabriel García Márquez Nimic din ceea ce ne întristează nu poate fi numit mic: după legile eterne ale proporției, pierderea unei păpuși de către un copil și pierderea unei coroane de către un rege sunt evenimente de aceeași mărime. — Mark Twain, "Care a fost visul?" (1898)

Cea mai mare greșeală pe care o fac oamenii este să nu recunoască frica și nesiguranța.— Interviu pentru New York Times, "Tiptoeing Out of One’s Comfort Zone (and of Course, Back In)" - Interviu, 11 februarie 2011 Vulnerabilitatea nu este slăbiciune, ci cea mai mare măsură a curajului nostru.— Atlasul inimii: Harta conexiunilor semnificative și limbajul experienței umane Rușinea urăște să fie înconjurată de cuvinte. Dacă vorbim despre ea, își pierde puterea asupra noastră.— Universitatea din Houston, Povestiri de mândrie Oamenii sunt dispuși să facă aproape orice pentru a nu simți durere, inclusiv să provoace durere și să abuzeze de putere.— Atlasul inimii: Harta conexiunilor semnificative și limbajul experienței umane Ești ocupat(ă) până la nebunie, e o armură grozavă, e un mod minunat de amorțire. Ce facem mulți dintre noi este că rămânem atât de ocupați și atât de în fața vieții noastre, încât adevărul despre cum ne simțim și ce avem cu adevărat nevoie nu ne poate ajunge din urmă.— Washington Post (2012) Îngrijorarea și anxietatea merg mână în mână, dar îngrijorarea nu este o emoție; este partea gânditoare a anxietății.— Atlasul inimii: Harta conexiunilor semnificative și limbajul experienței umane