Mananca si invinge dieta. Arde grasimi, vindeca-ti metabolismul si traieste mai mult

Descriere

De la autorul bestsellerului „ Mananca pentru a invinge boala" Dr. William Li, medic si cercetator, un pionier in domeniul sau, ne dezvaluie stiinta de a manca pentru a slabi sanatos In prima sa carte inovatoare, Mananca pentru a invinge boala, dr. Li a explorat universul alimentelor ca medicament, aratand ca, atunci cand consumam alimente adecvate, organismul isi activeaza cele cinci sisteme de aparare a sanatatii pentru a combate cancerul, diabetul, bolile cardiovasculare, bolile autoimune neurodegenerative si alte afectiuni debilitante. In aceasta noua carte, dr. Li ne face cunostinta cu noua si surprinzatoarea stiinta a pierderii in greutate, dezvaluindu-ne mai multe lucruri uimitoare: grasimea corporala sanatoasa te poate ajuta sa slabesti; metabolismul tau poate fi, la 60 de ani, acelasi ca la 20 de ani; dietele de tip „yo-yo" pot fi bune pentru sanatatea ta; un post intermitent de 8 ore poate fi la fel de eficient precum unul de 12 ore; chiar si o pierdere foarte redusa in greutate poate avea un impact major asupra sanatatii tale. Mananca si invinge dieta demonstreaza ca adaugarea alimentelor potrivite in dieta iti poate vindeca metabolismul si reduce grasimea corporala nesanatoasa, si poate duce la o pierdere in greutate care iti prelungeste viata si te ajuta sa te simti bine. Plina de informatii stiintifice si sfaturi practice, cartea dr. Li ofera si un plan de alimentatie pe patru saptamani, modalitati usoare de a schimba unele alimente cu altele, precum si ponturi de cumparaturi si retete foarte populare. Dr. William W. Li este medic si om de stiinta cunoscut in toata lumea, mai ales ca lider al Fundatiei pentru Angiogeneza, in cadrul careia a avut contributii revolutionare la intelegerea a peste 70 de boli (inclusiv cancer, diabet, cecitate, boli cardiace, obezitate). A publicat peste 100 de articole stiintifice in reviste ca Science, New England Journal of Medicine, Lancet si a predat la universitati prestigioase, cum ar fi Harvard, Tufts si Dartmouth Medical School. Dr. William W. Li este medic, om de stiinta, speaker si autor renumit la nivel mondial. Este presedintele Fundatiei pentru Angiogeneza. Activitatea inovatoare a dr. Li a avut impact asupra unui numar de peste saptezeci de boli, printre care cancerul, diabetul, bolile neurodegenerative autoimune, bolile cardiace si obezitatea. Conferinta sa TED, „Putem manca pentru a infometa cancerul?", are mai mult de 11 milioane de vizualizari, iar dr. Li a aparut in emisiunile The Doctor Oz Show, The Martha Stewart Show, la posturile de televiziune CNN si MSNBC, si la posturile de radio NPR si Voice of America. Autor a peste o suta de lucrari stiintifice publicate in reviste de specialitate de top, precum Science, New England Journal of Medicine si Lancet, dr. Li a fost unul dintre participantii care au sustinut lucrari la conferinta Vaticanului „Unite to Cure".