Cum sa ai o minte linistita intr-un mediu stresant

Cum sa ai o minte linistita intr-un mediu stresant

Autor
Editura
An publicare
2024
Nr. Pagini
368
ISBN
9786064415967

Descriere

Lumea digitala este epuizanta, legea succesului pare sa nu admita veto, iar mentalitatea abundentei e acceptata ca un dat. Rezultatul? Ajungem la stres cronic, care ne aduce in pragul burnoutului. Chris Bailey s-a hotarat sa scrie aceasta carte dupa ce a trecut el insusi printr-un episod de epuizare, pe care l-a depasit constientizand sursele ascunse de stres si cautand metodele prin care sa devina productiv si linistit in acelasi timp. Cateva ponturi: mai putina dopamina, mai mult timp petrecut in lumea analogica, atentie si… deprinderea stiintei de a savura.

Pe aceeași temă

Chris Bailey

Chris Bailey

Chris Bailey Green

Keith Abraham,Michele Weiner Davis,Lee Child,Steve Biddulph,Peter Stanford,André Aciman,Flavius Simion,Henry Ford,Chris Bailey,Vaclav Smil

Keith Abraham,Michele Weiner Davis,Lee Child,Steve Biddulph,Peter Stanford,André Aciman,Flavius Simion,Henry Ford,Chris Bailey,Vaclav Smil,Diana Gabaldon,Carol A. Fleming