Exercitiu de optimism

Descriere

Situatiile prezentate anterior, desprinse din contextul zilnic: scoala, societate, trairi personale, au rolul de a ne detasa si a ne remonta, chiar daca in aparenta ar fi simple sau banale. Ele sunt experiente, cu rolul de a ne readuce buna dispozitie, in unele cazuri sau de a sublinia acel incontestabil adevar ca omul isi afla in sine puterea de a depasi incercarile. - Autoarea  
Fragment din volumul "Exercitiu de optimism" de Florina Mamina:

"Studiile de psihologie precizeaza faptul ca si daca nu ne nastem cu o gena optimista putem invata pozitivitatea. Baza dezvoltarii armonioase o reprezinta increderea in noi si dezvoltarea aprecierii personale, ceea ce contribuie la echilibrul emotional. Situatiile prezentate anterior, desprinse din contextul zilnic: scoala, societate, trairi personale, au rolul de a ne detasa si a ne remonta, chiar daca in aparenta ar fi simple sau banale. Ele sunt experiente, care fiecare are rolul de a ne readuce buna dispozitie, in unele cazuri, sau altele care subliniaza acel incontestabil adevar: omul isi afla in sine puterea de a depasi incercarile (rabdarea si acomodarea cu emotiile, noutatile, schimbarile…) Cum altfel ai dobandi tarie de caracter daca nu prin experienta directa a vietii tale? (concomitent cu idei, sugestii, exemple care iti pot fi de folos). Un psiholog terapeut, Dana Anghel, afirma intr-o revista de psihologie ca „fericirea nu este in tine, dar sursa ei, da…”. De om, si numai de cel in cauza, depinde schimbarea in bine a situatiei care il preocupa. Doar el se cunoaste cel mai bine si poate gasi solutii pentru impasul in care s-ar afla. Se iveste si intrebarea daca uneori optimismul n-ar fi benefic. Specialistii in domeniu au observat ca, atunci cand totul este vazut in roz, neglijam posibilele probleme si caderi. Atunci se dovedeste a fi foarte importanta prevederea obstacolelor."