Insomnia. Noapte bună

Descriere

Mi-e somn, dar nu pot sa dorm! Se intampla din ce in ce mai des si nu inteleg de ce! Iar somnul este un lucru atat de natural, e ca bautul unui pahar cu apa cand esti insetat, e ca respiratia, ca zambetul. Exista ceva care s-a schimbat in echilibrul meu interior si trebuie sa gasesc ce anume.   Aceasta carte este o cale de a cunoaste cauzele diferite, abordarea holistica, terapiile naturale si tehnicile de relaxare.