Insomnia

Descriere

Patru dimineata"Ora de la noapte la zi Ora de la o rasuflare la alta Ora celor treizeci de ani…Ora goala Surda, zadarnica Finalul oricarei alte ore Nimeni nu se simte bine la ora patru dimineata. Daca furnicile sunt bine la patru dimineata - bravo lor Sa asteptam ora cinci, daca e sa traim in continuare." - Wislawa Szymborska Mi-e somn, dar nu pot sa adorm!Se intampla din ce in ce mai des si nu inteleg de ce!Iar somnul este un lucru atat de natural, e ca bautul unui pahar cu apa cand esti insetat, e ca respiratia, ca zambetul. Exista ceva care s-a schimbat in echilibrul meu interior si trebuie sa gasesc ce anume. Aceasta carte este o cale de a cunoaste cauzele diferite, abordarea holistica, terapiile naturale, tehnicile de relaxare.