Yoga - O calatorie in cautarea sinelui

Autor

Julia Hatcher

Editura

Prestige

An publicare

2016

Nr. Pagini

64

ISBN

9786069265314

Categorii

Sanatate Dezvoltare Personala Practic. Util. Hobby Ezoterism Practic Util Hobby Sfaturi Practice Spiritualitate Terapii Complementare Non Fictiune Hobby și Practică Spiritualitate Ezoterism Minte Corp

SHARE

Descriere

Yoga, dezvoltată în India în urmă cu mai mult de două mii de ani, se confruntă, în prezent, cu una dintre cele mai complexe și fascinante mistere: investigarea adevărată a naturii omului în legătură cu universul. Ea nu implică doar mișcări fizice practicate în sala de sport sau anumite poziții adoptate în timpul meditației, ci și alte elemente importante, cum ar fi: tehnici de respirație conștientă (pranayama), expresii sau cuvinte folosite drept incantație, sau ținerea de posturi (asane), cu scopul de a ajunge la o stare de relexare profundă și conștientizare interioară.