Ce sa faci... cand ti-e teama de greseli

Descriere

    Exploratorii cerceteaza locuri in care n-au mai fost niciodata. Uneori ei au nevoie de timp ca sa faca descoperiri. Poate ca nu inteleg hartile pe care le au cu ei. Poate ca o iau in directii gresite. Uneori trebuie s-o ia de la capat cu expeditia lor!     Daca exploratorii n-ar putea sa-si accepte greselile si sa mearga mai departe, n-ar mai face nicio descoperire! Iti suna cunoscut? Daca nu poti sa-ti acceptati greselile, daca incerci sa ai dreptate tot timpul sau daca ti-e teama ca nu esti printre cei mai buni, aceasta carte este pentru tine!     Ce sa faci cand ti-e teama de greseli ii invata pe copii si parinti cum sa faca fata emotiilor care se ascund in spatele fricii de a gresi, folosind strategii si tehnici bazate pe principii cognitiv-comportamentale. Aceasta carte interactiva de auto-dezvoltare ofera resurse complete pentru a educa, a motiva si a-i ajuta pe copii sa faca fata greselilor astfel incat sa nu le fie frica sa exploreze noi orizonturi!       Fragment:        „GANDURILE STIMULATIVE ii pot ajuta pe oameni sa se simta mai bine. Cand se simt mai bine, oamenii sunt mai eficienti, se descurca mai bine, incearca din nou sau rezolva mai bine problemele.      Dar gandurile vin si pleaca repede.      Este nevoie de exercitiu pentru a gasi rapid GANDURI STIMULATIVE utile.      Incearca urmatorul joc impreuna cu unul dintre parintii tai sau cu un alt adult. Gandeste-te la cateva probleme si GANDURI NEPRODUCTIVE pe care poate le-au avut unii exploratori sau descoperitori, cum ar fi:      • Cristofor Columb a gasit un pamant necunoscut in timp ce incerca sa ajunga in Asia pe alta ruta. Probabil ca s-a gandit: „Am incurcat-o rau de tot si regina Isabella o sa se infurie de-a binelea!"      • Un barbat pe nume Edmund Hillary a incercat sa escaladeze un munte foarte inalt din Nepal. In ziua in care el si partenerul lui trebuiau sa ajunga in varf, din cauza zapezii si a vantului le-a fost imposibil sa iasa din corturi. A doua zi a fost atat de frig, incat i-au inghetat bocancii si a trebuit sa stea toata ziua sa topeasca gheata de pe ei. Probabil ca la inceput s-a gandit „Nu vom ajunge NICIODATA in varf!"      • Majoritatea fetelor din clasa lui Kaitlin stiau deja sa mearga pe bicicleta, dar Kaitlin nu stia. Tatal ei a scos-o afara ca sa exerseze, dar ea nu-si tinea deloc echilibrul. Probabil ca s-a gandit: „N-am sa invat niciodata sa merg cu bicicleta!"”