Retete pentru alimentatie sanatoasa

Descriere

Fie că urmaţi un regim de slăbire sau o dietă impusă de starea de sănătate, gătitul poate deveni o îndeletnicire plictisitoare atunci când trebuie să alegeţi salata săptămânii orice fel de legume să fierbeţi. Vă întrebaţi dacă o alimentaţie sănătoasă chiar nu poate fi mai gustoasă şi mai interesantă? Ei bine, cartea de faţă vi se adresează în mod direct. Folosind ingrediente de bază, uşor de procurat, reţetele acoperă o arie largă de preferinţe şi vă oferă atât sugestii pentru antreuri, cât şi feluri principale de mâncare. Reţetele simple, prezentate pe etape de preparare, oferă informaţiile detaliate de care au nevoie începătorii într-ale bucătăriei, însă sunt suficient de variate cât să prezinte interes şi pentru bucătarii pricepuţi. Introducerea dă o imagine de ansamblu a modului în care ar trebui să se prezinte camara şi dulapul de provizii, astfel încât să aveţi tot timpul la îndemână ingredientele necesare gătitului, iar sfaturile bucătarilor experimentaţi încurajează creativitatea în bucătărie.