Mananca cu incredere fara sa te simti vinovat
Descriere
Domnul profesor Mihai Dragomir a simtit nevoia sa infrumuseteze viata celor din jur, sa transforme starea de sanatate cu adevarat intr-o stare de bine bio-psiho-sociala. Alimentatia trebuie privita ca o arma aflata la indemana tuturor, un aliat important in asigurarea starii de bine biologic, de aici derivand celelalte atribute. Lucrarea prezentata nu este un manual de nutritie, nu este un retetar universal valabil, ci reprezinta acumularea valorilor multor ani de observatii atente, cercetari si, in final, de concluzii verificate atent. Important este ca slabirea este privita ca o readaptare a organismului la modul de viata personal, cu toate influentele colaterale. De multe ori, modul personal de nutritie face deosebirea intre specimenul salbatic, dominat de sclavia poftei, si individul cerebral care isi cladeste zi de zi sanatatea si isi asigura o viata mai buna. - Dr. Adrian PASCU
Despre autor
Mihai Dragomir este fost jucător de handbal, portar pentru Steaua. După ce s-a retras din viața competițională a devenit Doctor în Prevenția și Întreținerea Mașinăriei Umane, profesor, arbitru în fitness, antrenor Maestru al Sportului, consilier în nutriție și specialist în fitness.
Comandă Cartea
Pe aceeasi temă
Elizabeth Gilbert
