Bucuriile intelepciunii. Cum sa intampini schimbarea si sa-ti gasesti libertatea

Descriere

Mingyur Rinpoche este unul dintre cei mai respectati maestri ai meditatiei tibetane, iar invataturile sale au inspirat si au motivat nenumarati oameni de-a lungul timpului. Observand ca lumea se confrunta din ce in ce mai mult cu anxietatea, dar si cu alte emotii tulburatoare care ne complica viata si ne submineaza potentialul de iluminare, a conceput Bucuriile intelepciunii, ca metoda eficienta si accesibila de solutionare a problemelor si dificultatilor inerente vietii de zi cu zi. Urmand modelul textelor budiste clasice, cartea este structurata in trei parti, in care se impletesc armonios viziunea si principiile budiste, practicile fundamentale de meditatie tibetane, precum si invataturile deprinse de autor din propria experienta de viata, relatate cu farmec si umor. Deopotriva manual de meditatie si studiu documentat, volumul constituie o veritabila calauza spre schimbare si eliberare, imbinand sfaturile practice cu informatii din domenii variate ale stiintei moderne. Identificarea si abordarea directa a surselor de neliniste si deprinderea tehnicilor de meditatie descrise de Mingyur Rinpoche si Eric Swanson, coautor al cartii, sunt principalii pasi in calea spre libertate, spre descoperirea intelepciunii noastre launtrice, spre incredere si bucuria de a trai.