Perfectionismul, o problema? Cum sa nu te mai impiedici de amanunte

Perfectionismul, o problema? Cum sa nu te mai impiedici de amanunte

Editura
An publicare
2024
Nr. Pagini
208
ISBN
9786064416841

Descriere

Vincent Trybou iti explica in acest ghid tehnicile prin care un rationament sanatos poate sa deosebeasca perfectionismul normal (cum il numeste el) de cel patologic. Perfectionismul patologic poate sa devina sacul cu pietre pe care il cari in spinare toata viata, fara ca macar sa-ti dai seama, o cautare permanenta a excelentei alimentate cu multa energie si suferinta, care poate sa duca in cele din urma la burnout. Citeste despre angoasele unora dintre perfectionistii intalniti de autor si afla cum sa ajungi la echilibrul mult cautat. Perfectionismul, o problema? iti permite sa intelegi mai bine originile si mecanismele acestei afectiuni si iti ofera solutii pentru ca impactul ei asupra vietii tale sa fie cat mai mic.

Pe aceeași temă

Vincent Trybou

Anne Hélène Clair,Vincent Trybou