Emoții în farfurie

Descriere

Mâncarea ne însoțește toată viața. Poate tocmai de aceea ajunge să aibă atât de multe nuanțe. Uneori este un prieten bun care ne alină, care este acolo când ne e greu. Alteori, când nu ne putem gestiona impulsurile în fața frigiderului sau a cămării cu dulciuri, poate părea că pune stăpânire pe noi și ne controlează. Mâncarea este plăcere și emoție. Și ea ne poate fi prieten sau dușman: ne aduce împreună la aceeași masă și ne ține în viață, însă, atunci când o folosim pentru a acoperi goluri, dureri sau pentru a ne satisface nevoi emoționale, avem un prim semnal că în interior ceva nu mai funcționează așa cum ne-am dori. Această carte invită cititorul „să privească în spatele cortinei”, să cunoască și să înțeleagă motivele supraalimentării, să experimenteze și să simtă și abia apoi să inițieze schimbarea, parcurgând o serie de pași concreți și, cel mai important, să o mențină. Alte titluri pentru AndreiGamarț (ilustrator): Amintiri şi poveşti mai deocheate (2023) , În mintea celorlalți. De ce înțelegem greșit ceea ce gândesc, cred, simț și își doresc ceilalți (2018) , Corpul ei și alte desfătări (2018) , Genialii. Antipa, I. Hașdeu, Vuia, Brâncuși, Enescu. 1886 - Un an din copilăria lor (2019) , În pădure. Carte de colorat (2016) , La bunici. Carte de colorat (2016) , Poveste de Paște (2020) , 800 de rețete secrete pentru sănătate (2023) , Dieta antiîmbătrânire. Cele mai bune alimente, în 40 de rețete. Strategii nutriționale antiîmbătrânire, în șapte pași (2017) , Cartea cu tați (2023) , extinde