Epuizare totala

Descriere

De ce te simti istovit si ce sa faci, ca sa-ti revii. In aceasta lucrare extraordinara, publicata la editura For you, Joan Borysenko - savant psiholog si medic, care a studiat la Harvard, dar care este si un deschizator de drumuri cunoscut, in materie de psihologie a stresului, biologie si suflet - abordeaza, intr-un mod complet nou, notiunea de epuizare totala. Relatarile ei profund umane si, uneori, amuzante despre epuizare si insanatosire, ajuta la intelegerea clara a stiintei care se afla in spatele neputintei, disperarii si a modului de a-ti lua inapoi puterea. In plus, cartea ofera intelepciunea bogata a oamenilor care au trecut de la epuizati, la inviati - majoritatea facand parte din comunitatea estraordinara de aproape 5. 000 de prieteni de pe Facebook - ceea ce o face o carte obligatoriu de citit, in timpurile noastre.