Un regim pe masura

Descriere

Te-ai hotarat sa slabesti... poate ca e prima data, poate ca e a zecea... dar ceea ce trebuie sa-ti doresti este ca acum sa fie pentru ultima oara !Sa slabesti o data pentru totdeauna si sa-ti „stabilizezi“greutatea. Un vis ? Ba dimpotriva: ajunge pur si simplu sa-ti pui intrebarile potrivite, inainte sa pornesti la drum. Care-ti sunt obiectivele ? De ce vrei sa slabesti ? Ce dificultati crezi c-o sa intampini ? La ce anume poti renunta si care sunt obiceiurile pe care nu le vei putea modifica ?Obiceiurile alimentare nu se schimba la fel de usor precum culoarea parului... si aici este secretul unui regim reusit ! Fiecare femeie trebuie sa-si gaseasca propriul ei ritm si sa-si ajusteze alimentatia in functie de constrangerile cotidiene. Aceasta carte iti va permite sa-ti gasesti PROPRIUL regim, cel care se adapteaza cel mai bine personalitatii tale si care tine cont de dificultatile personale. Fa testul „Ce fel de Venus esti ?“si descopera-ti profilul, apoi urmeaza-ne sfaturile de-a lungul cartii, sfaturi usor de pus in practica datorita cantitatilor exacte, retetelor si meniurilor, mereu usoare si gustoase. Uita sentimentul de vinovatie si de regimurile „standardizateâ€, mananca ceea ce-ti place, fa-ti poftele si, mai ales, accepta sa fii tu insati ! Calitatile, defectele si trecutul tau fac din tine o femeie unica... Meriti cu adevarat un regim pe masura !