Gimnastica mintii. Programul de 12 saptamani pentru putere si echilibru mental

Descriere

Știm toți ce ar trebui să facem pentru a fi sănătoși – să mergem cu regularitate la sală sau să alergăm și să mâncăm legume și fructe. Dar știm oare cum să procedăm pentru a ne păstra mintea în formă...