The 5 AM revolution - Dan Luca

Descriere

The 5 A.M. Revolution. De ce oamenii de succes se trezesc dis-de-dimineata si cum poti face si tu acest lucru "Daca as avea timp..." Aud foarte des faptul ca oamenii vor sa isi schimbe viata, dar cumva nu au timp sa faca acele schimbari necesare. In aceste vremuri, toata lumea e coplesita, insa cativa care reusesc totusi sa construiasca companii de succes ca Amazon, Apple, Tesla, Facebook, Google. Ceilalti 95% sunt intr-o cursa furibunda pentru supravietuire de luni pana vineri si traiesc cu gandul ca in weekend le va veni si lor randul sa traiasca si sa se simta vii. Acestia sunt pompieri profesionisti care sting incendii toata ziua, de dimineata pana seara. Stimul si Raspuns. Asta NU e viata! (Dan Luca)   Cartea e fantastica! Iubesc cartea scrisa de Dan pentru ca toate strategiile sunt clare si concise, fara umplutura inutila. Am gasit aici tehnici pentru a-mi creste calitatea somnului, pentru a-mi incepe ziua in mod optim, modalitati de a afi ultraproductiv in business si cum sa castig timp pentru mine si familia mea. (Andrei Rosu, Ultra-atlet si detinator de recorduri in Guiness World Records)   Tendinta majoritatii dintre noi este sa cautam timpul pentru noi, seara, dupa ce adorm copiii. Cartea lui Dan m-a ajutat sa inteleg ca, dormind seara si trezindu-ma dimineata mai devreme, aloc timp pentru mine, si asa ma face un parinte mai bun, un profesionist mai bun si chiar un OM mai bun! (Otilia Mantelers, Psiholog, Specialist in Parenting) E ceva aproape mistic in ideea de a fi activ inainte ca restul orasului sa se trezeasca. Dan a experimentat si validat strategiile din carte pentru ca noi sa primim doar esenta - ce trebuie sa facem pentru a transforma aceasta experienta intr-un obicei. (Ciprian Ciocan, Director Executiv, Fundatia Comunitara Sibiu)