Cum sa-ti faci copilul sa doarma linistit - Madeleine Deny

Descriere

Cum sa-ti faci copilul sa doarma linistit Cum iti inveti copilul sa doarma singur? Cum ii risipesti temerile inainte de culcare? Cum reactionezi la cosmaruri repetate? Cum sa-l faci sa-i placa un pui de somn? O carte inteligenta, plina cu sfaturi care sa-i ajute pe parinti sa rezolve problemele legate de somnul copilului lor. • Pentru fiecare varsta, situatii cotidiene analizate, ca sa nu mai para dramatice si sa reactionati adecvat la fiecare. • Sugestii si sfaturi „testate si aprobate" pentru a gasi solutii. • Raspunsuri precise ale expertilor la toate tritrebarile voastre. fara sa uitam prea mult de umor si tandrete, cei mai buni aliati ai unei vieti de familie reusite! Fragment: " Pentru a forma copilului vostru obiceiul de a merge la culcare in fiecare zi la aceeasi ora, limitati „prelungirile" facand dupa ce mananca o lista cu tot ceea ce trebuie facut: spalatul pe dinti, verificarea ghiozdanului, pregatirea gentii pentru sala de sport etc. Pentru a evita trezirile tarzii in zilele fara scoala, planifica o activitate distractiva la finalul diminetii: un film la cinema de la ora 11, o plimbare pe role cu un prieten sau cu tata, cumparaturi pentru „fete" etc. Daca se trezeste mai devreme in week-end, inseamna ca isi pastreaza ritmul biologic, ceea ce este minunat pentru el. Doar amintiti-va sa-i pregatiti seara un cosulet cu gustari si cartile pe care le iubeste, ca sa ramana in pat fara sa trezeasca toata casa. Alegeti mai degraba o zi de week-end pentru a invita un prieten sa doarma acasa. Tn timpul saptamanii, in ciuda promisiunilor de a respecta ora de culcare obisnuita, intarzierile sunt inevitabile si prea putin somn nu-I lasa sa fie in forma a doua zi la scoala. incepand de la 6 ani, la fiecare zi de nastere, sarbatoriti cresterea lui oferindu-i 15 minutein plus pana la ora de culcare. Acceptati cu intelepciune datoria de a pune in aplicare mai multe strategii pentru a se trezi dimineata. Trezirea spontana este foarte rara la copii intre 6 si 10 ani. Explicati-i folosindu-va de carti si DVD-uri cu documentare ca orice fiinta vie alterneaza perioadele de odihna cu cele de activitate. "