Șapte săptămâni de autoterapie


Descriere

Sapte saptamani de autoterapie. Depasirea temerilor, renuntarea la dependente, cresterea stimei de sine si adaptarea la schimbare

Oricat am citi si la oricat de multe seminarii am participa, atata vreme cat nu punem in practica ceea ce am invatat si am deprins, teoria nu are nicio valoare. Va propunem, asadar, un ghid practic de dezvoltare personala, conceput sub forma unui proiect de autoterapie, menit sa va ajute in regasirea starii de bine si a implinirii.
Fiecare etapa este insotita de exemple concrete, de cazuri clinice din experienta autorului si de exercitii pentru o mai buna intelegere si fixare a cunostintelor teoretice.
Saptamana 1: Consolidarea si cresterea stimei de sine
Saptamana 2: Analizarea si imbunatatirea relatiilor personale; ruperea legaturilor de dependenta
Saptamana 3: Acceptarea schimbarilor inerente
Saptamana 4: Combaterea anxietatii
Saptamana 5: Asumarea adevaratelor valori
Saptamana 6: Stabilirea obiectivelor
Saptamana 7: Bucuria pe care o dobandim atunci cand traim in prezent
Nu suntem niste produse finite intr-o lume in care nu se mai schimba nimic, ci un proiect la care muncim in fiecare zi. Sa indraznim, asadar, sa ne transformam in cea mai buna versiune a noastra!

Medic specialist psihiatru si licentiat in psihoterapie psihanalitica, dr. Rodrigo Gutierrez Diaz este specializat in terapii comportamentale. Din 2012, profeseaza la Paris.


Comanda Cartea

  • 26.25 Lei
    Comanda librariadelfin.ro
  • 32.55 Lei 35LEI
    Comanda cartepedia.ro
  • 33.33 Lei
    Comanda libhumanitas.ro
  • 35.00 Lei
    Comanda carturesti.ro


Termeni și Condiții
Contact
Despre
© 2000 - 2020 bundecitit.ro - Toate drepturile rezervate
Motor de cautare carti si oferte de carti.
Parteneri: Zippit