Aprender a Aprender Y La Navegaci n de Los Estados de nimo: La Metahabilidad Para La Adquisici n de Habilidades, Paperback/Gloria P. Flores

Descriere

Una de las habilidades m s importantes que necesitamos desarrollar en nosotros mismos y en nuestros hijos es la habilidad de aprender a aprender. Pero, qu habilidad es esa? C mo aprendemos a aprender? Qu se interpone en nuestro camino? La autora explora estas preguntas y afirma que aprender a aprender requiere que aprendamos a navegar los estados de nimo en los que habitualmente caemos durante el proceso de aprendizaje. No podemos controlar en qu estados de nimo caemos. Nuestra cultura y las experiencias de vida que hemos tenido los gatillan autom ticamente. Hemos adquirido muchos est ndares/normas para aquello que consideramos como un comportamiento apropiado o inapropiado. En consecuencia, a veces cuando estamos esforz ndonos por desarrollar una nueva habilidad, no es raro encontrarnos en estados de nimo improductivos que pueden bloquear nuestro aprendizaje, tales como el agobio, la resignaci n, la frustraci n o la ansiedad. Eso es normal y ocurre regularmente durante el proceso de aprendizaje. Sin embargo, si queremos seguir aprendiendo es fundamental que aprendamos a salir de los estados de nimo que obstaculizan nuestro aprendizaje, y a cultivar otros que sean m s conducentes a continuar aprendiendo, tales como la ambici n, la seguridad, el asombro y la confianza. El autor afirma que ciertos estados de nimo tienden a aparecer regularmente en cada etapa del proceso de aprendizaje. Como principiantes, por ejemplo, podemos caer regularmente en los estados de nimo de confusi n, inseguridad y / o ansiedad, que pueden impedirnos continuar practicando, pedir ayuda o probar cosas nuevas sin preocuparse por cometer errores. Como expertos, podemos encontrarnos en un estado de arrogancia e impaciencia que pueden impedirnos escuchar, seguir aprendiendo y alcanzar la maestr a. Afortunadamente, la navegaci n de estados de nimos durante el proceso de aprendizaje es una habilidad que puede ser aprendida, como muestra este libro a trav s de m ltiples ejemplos de personas, j vene