Sanando La Pandilla Que Vive Adentro: C mo El Emdr Puede Sanar Nuestros Roles Internos, Paperback/Esly Regina Carvalho

Descriere

Te ha pasado que a veces no entiendes tus reacciones, emociones o pensamientos? Como que se alguien hubiera secuestrado el asiento de motorista de tu vida y y acabas por hacer algo tonto? Te arrepientes de tu respuesta? Hay momentos que no haces sentido a n para ti? Quiz s un rol interno, herido, asumi el control de tu vida y no te diste cuenta? Este libro te puede ayudar a hacer algo a respecto de ello. Utilizar la nueva terapia de EMDR para trata nuestra Pandilla Interna ha permitido juntar lo mejor de la terapia de reprocesamiento con terapia de roles para sanar los traumas y recuerdos dolorosos. Escrito en lenguaje popular, lleno de vi etas de los casos de la autora (psic loga renomada), dar a sus lectores mucha informaci n sobre trauma emocional y porqu debemos tratar los recuerdos dif ciles. De una manera entretenida, pero informativa, ilustra como nuestros roles internos pueden mandar en nuestras vidas - para mejor o peor. Este libro tiene como propuesta identificar la existencia de la Pandilla Interna - aquellos personajes que viven adentro de todos y que dirigen nuestras vidas, tales como la Miedosita, el Adolescente en Crisis, el Ni o Asustado, el Mentiroso (que miente hasta para m Veremos c mo nacen estos roles y se desarrollan dentro de nosotros, cu l la funci n que cumplen en nuestras vidas, sus interacciones y algunas maneras de sanar los personajes heridos de nuestra Pandilla Interna que nos impiden de vivir plenamente. La nfasis especial en este proceso de sanaci n es en la nueva terapia de reprocesamiento para sanar traumas, EMDR - Eye Movement Dessensitization and Reprocessing. Tambi n se aprende a celebrar los roles que nos edifican y nos sirven de recursos positivos. Tenemos como propuesta desarrollar la "pol tica de la buena convivencia" pero ahora con los personajes que viven adentro, nuestra Pandilla Interna. En este libro le explicamos c mo: c mo los roles se desarrollan dentro de nosotros el trauma y los recuerdos dif ciles impiden el buen d