C mo Vencer El Miedo, Dejar de Procrastinar Y Convertirse En Una Persona de Acci n: M todo Pr ctico Para Eliminar La Procrastinaci n Y Cambiar Cualqui, Paperback/Steve Allen

Descriere

Alguna vez has tenido que realizar una tarea y has perdido el tiempo literalmente hasta el ltimo minuto? Cu nto tiempo lo pasas en actividades que no te conducen hacia el logro de tus metas? Pasas horas mirando videos en You Tube, hasta que finalmente te das cuenta que el plazo se acerca y comienzas a entrar en p nico. Encuentras algo de motivaci n para tomar medidas, pero no es tan f cil. A n puedes posponer las cosas un poco m s, y la nica diferencia es que ahora est s un poco m s estresado. Llega un momento en que encuentras la fuerza suficiente para comenzar y terminar la tarea logrando un buen resultado, pero este ciclo desafortunado volver a comenzar la pr xima vez que recibas una tarea. Si puedes identificarte con esta historia, eres un procrastinador, pero no es tu culpa. Este libro est pensado para entregarte el poder de cambiar. Te ayudar a comprender las razones psicol gicas de por qu posponemos las cosas y te revelar poderosas t cnicas comprobadas que te ayudar n a superar tus actuales h bitos de procrastinaci n por el resto de tu vida. Este libro contiene pasos probados para eliminar la programaci n de los malos h bitos de tu cerebro y para crear peque os y poderosos cambios en tu vida. Con s lo observar el comportamiento y la forma de pensar de una persona es f cil predecir cu l ser su futuro. Este es el poder de los h bitos. Aunque los h bitos nos simplifican la vida, a veces pueden ser un obst culo para que alcancemos nuestros objetivos, y como aparentemente es m s sencillo continuar con nuestros malos h bitos, estos se convierten en un ancla que estanca nuestro progreso. Sin embargo, los h bitos no son imposibles de cambiar. De la misma forma en que hemos adoptado malos h bitos, tambi n podemos adoptar nuevos h bitos positivos para reemplazarlos. S lo debemos asegurarnos de elegir los h bitos correctos. Tu comportamiento actual, tu xito, y los objetivos que alcanzas y que no puedes alcanzar se deben a los h bitos que est n programados en tu cerebro e