La Dieta Mediterránea Para Principiantes: El Plan Simple de Comidas de 4 Semanas Para Una Pérdida de Peso Duradera Y Un Estilo de Vida Saludable. Incl, Paperback/Amber Marino

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Description★ ★ Compra la version de bolsillo de este libro y obten la version digital Kindle TOTALMENTE GRATIS QU HAY EN ESTE LIBRO? Una sorprendente gu a completa de la dieta mediterr nea para principiantes. Plan de comidas mediterr neas de 28 d as con datos nutricionales, dise ado para aquellos que desean comenzar esta dieta probada por primera vez. Un libro de cocina de dieta mediterr nea con 17 desayunos, 24 almuerzos y 19 cenas explicado paso a paso e ilustrado con informaci n nutricional. Una introducci n al enorme impacto positivo que esta dieta tiene sobre varias enfermedades, como la diabetes, las enfermedades del coraz n y la obesidad. Una muestra de una lista de compras bien pensada para cuando decides seguir esta incre ble dieta. SOBRE LA DIETA MEDITERR NEA Qu pasar a si pudieras hacer dieta sin sentir que est s a dieta Lo har as? Si su respuesta es s , entonces la dieta mediterr nea para principiantes es la indicada para usted. En esta dieta, no tienes que renunciar a ninguno de los alimentos que amas. Solo tienes que aprender a hacerlos m s saludables y equilibrados. En esta dieta, puedes transformar cualquier comida haciendo uno sencillos ajustes Mientras est en la dieta mediterr nea, aprender c mo equilibrar su dieta, lo que equilibrar otras cosas en su vida. Esta dieta mejorar su: Habilidades de memorizaci n. Sentido del olfato gracias a los incre bles aromas que se desprenden de todas y cada una de las comidas. Visi n debido a todos los maravillosos colores mezclados en cada comida. Sentido del gusto, ya que cada bocado est lleno de sabor Sentido del tacto porque cada comida se prepara fresca y hecha por ti Para cualquier persona que no est buscando perder peso pero est tratando de recuperar el control de su vida, esta tambi n es tu dieta Esta dieta ha ayudado a muchas personas que tienen problemas de salud a tomar el control de esos problemas . La dieta mediterr nea ha demostrado que ayuda a disminuir los factores de riesgo de las siguie