Antrenamentul memoriei

Descriere

Autoarea arată că metodele eficiente de memorare antrenează toate tipurile de memorie (intelectuală, afectivă, figurativă, senzorială etc.). La procesele de gândire şi învăţare participă nu doar mintea, ci şi latura afectivă. Memoria unilaterală conduce doar temporar la succes. Cartea arată cum pot fi combinate efectiv aceste tipuri de memorie. Combinarea mai multor tehnici ajută la creşterea eficienţei memoriei, mai ales în cazurile mai complexe. Metodele sunt ilustrate prin exemple relevante, dar şi hazlii. Astfel, lectura cărţii devine uşoară şi plăcută. Utilizarea regulată a metodelor facilitează o îmbunătăţire a performanţelor memoriei în toate domeniile, printre care se pot enumera: memorarea numerelor, învăţarea limbilor străine, elaborarea unor tehnici pentru pregătirea creativă a conferinţelor – aspecte importante atât pentru viaţa profesională, cât şi pentru cea cotidiană. Utilizând metodele prezentate, învăţarea şi memorarea devin activităţi mult mai plăcute şi eficiente. însuşirea acestor metode necesită un oarecare efort, însă odată asimilate, tehnicile de memorare vor deveni instrumente de nelipsit.Cartea începe cu două capitole care prezintă, pe scurt, modul de funcţionare al creierului şi cel al memoriei. Următoarele capitole prezintă o serie de tehnici de memorare, precum şi moduri de a le folosi împreunăCum funcţionează creierulGândirea şi învăţarea în viaţa de zi cu ziînvăţarea totalăAntrenamentul concret: metode şi tehniciCombinarea diferitelor metodeExerciţii practiceJogging-ul creierului