Metodo Grez - Los Mitos Me Tienen Gord@ y Enferm@: Bajar de Peso Es Un Mito. Necesitas Bajar de Talla, O Sea, Eliminar Exceso de Grasa Corporal. Aqui (Spanish), Paperback/Pedro J. Grez

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Contributor(s):Author: Pedro J. Grez Te han dicho, o crees, que para bajar de peso hay que contar calorias, comer cada dos o tres horas cinco a seis veces al dia, comer menos y hacer mas ejercicios aerobicos como trotar, correr, bailar o andar en bicicleta, o que el desayuno es la comida mas importante del dia y debe incluir frutas, cereales y pan integral, y que debes evitar la grasa, porque engorda y tantas otras mas? Asi lo creia Jose Pedro Gomez, a quien, a pesar de seguir estas recomendaciones al pie de la letra, nunca le funcionaron, no a largo plazo. Incluso con algunas de ellas al final llego a pesar mas que cuando empezo la dieta. Y si todas estas recomendaciones fueran en realidad mitos que se han venido repitiendo de generacion en generacion y que de tanto repetirlos hoy dia creemos que son verdad? Y si seguir al pie de la letra estas miticas recomendaciones fuera realmente la razon por la que hoy dia tu y millones de personas mas en el mundo tienen cada dia mas problemas de resistencia a la insulina, pre-diabetes, diabetes, higado graso, sobrepeso y obesidad? Este libro no es una nueva dieta. Este libro es un viaje. El viaje que hizo Jose Pedro junto con un misterioso acompanante para descubrir que hay de cierto en lo que nos recomiendan para, supuestamente, bajar de peso y lo que realmente hay que hacer, o mejor dicho, lo que hizo para lograr su objetivo: eliminar el exceso de grasa corporal sin rebote y mejorar sus indicadores de salud (glucemia, HDL, trigliceridos, presion arterial, etc). Este no es otro libro de dietas. Es un sistema probado que te permitira, via la alimentacion, manipular a tu cuerpo para que movilice y elimine en forma natural el exceso de grasa corporal, no importando la dieta que sigas: OMS? Mediterranea? Vegetariana? Vegana? Todas se pueden adaptar.