'Los 15 Secretos' Para Rejuvenecer / 15 Secrets for Rejuvenating, Paperback/Gaby Vargas

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RENUEVA - REVITALIZA - REGENERALos mejores consejos para tener energia y verte radiante A traves de 15 consejos que revelan como mantener un cuerpo sano y vigoroso a nivel celular conoce que son los telomeros, cuales son los superalimentos, porque es esencial la oxitocina y como integrar el ejercicio y una actitud positiva a tu vida. La longevidad depende en 25 por ciento de los genes y 75 por ciento del estilo de vida. La juventud no es solo un asunto de genes, sino de que haces con ellos y como los ayudas. Con los ultimos avances de la ciencia -relacionados con el rejuvenecimiento , el detox y los metodos antiaging -, asi como investigaciones sobre los niveles de felicidad, la importancia de dormir bien y lo que resulta optimo para el cuidado de la piel, Gaby Vargas comparte en Los15 secretos para rejuvenecer informacion indispensable para llenar de alegria tus celulas y mejorar tu calidad de vida. De manera precisa y esplendidamente documentada te revela: - que son los telomeros y como afectan positivamente en tu vida;- cuales son los superalimentos que te mantendran fuerte, sano y vigoroso;- como desarrollar pensamientos positivos orientados al bienestar;- los beneficios de la meditacion, el ejercicio y la buena actitud;- que es la oxitocina y por que es vital atender a esta "hormona del amor," y- por que es importante vivir en gratitud para ser felices. En estas paginas Gaby Vargas te invita a descubrir que, desde el interior, cada dia es una gran oportunidad para crecer espiritualmente y mantener tu mente y tu cuerpo en equilibrio. ENGLISH DESCRIPTION Renew - Revitalize - Regenerate The best advice for having energy and looking radiant. Longevity depends 25% on genetics and 75% on lifestyle. Youth isn't simply a matter of genes, it's also what you do with them and how you help them. In this book, you will find information that reveals what ages us on a cellular level, and what helps to maintain a healthy, strong, and harmonious body. 15 Secrets for Rejuvenating