Mica enciclopedie Hygge. Reteta daneza a fericirii

Descriere

     Despre Danemarca se spune adesea ca ar fi cea mai fericita tara din lume. Aceasta se reduce la un singur lucru: hygge.       „PENTRU HYGGE EXISTA TOT FELUL DE DEFINITII, DE LA « ARTA DE A CREA INTIMITATE», «CONFORT SUFLETESC» SI «LIPSA SUPARARILOR», LA «BUCURIA DATA DE LUCRURILE CE INDUC O STARE DE BINE», «STAREA DE CONFORT IN PREZENTA SEMENILOR» SI, VARIANTA MEA PREFERATA, «CIOCOLATA FIERBINTE LA LUMINA LUMANARILOR»...       Afli ce este hygge atunci cand simti hygge. Cand te ghemuiesti comod pe canapea alaturi de persoana iubita sau cand te bucuri de timpul petrecut cu cei mai apropiati prieteni. Hygge sunt acele dimineti albastre si limpezi cu lumina perfecta. Si cine ar putea sa iti fie un ghid mai bun in lumea hygge decat Meik Wiking? Meik este directorul Institutului de Cercetare a Fericirii din Copenhaga si si-a petrecut ani din viata studiind magia vietii daneze, de la alegerea corpului de iluminat ideal, la planificarea unei cine sau de la crearea unei truse hygge de urgenta pana la modalitatea in care trebuie sa te imbraci.      Fragment din volumul "Mica enciclopedie Hygge" de Meik Wiking:     “FERICITII DANEZI     Dupa cum am mentionat, studiile internationale desemneaza frecvent Danemarca drept cea mai fericita tara din lume, iar asta a dus, in mod natural, la un interes sporit din partea cercetatorilor fericirii. Care sunt motivele din spatele nivelurilor crescute de fericire din Danemarca?       La Institutul pentru Cercetarea Fericirii, am incercat sa raspundem acestei intrebari in raportul „Fericitii danezi - studierea motivelor nivelului ridicat de fericire din Danemarca". Pe scurt, exista multe motive. Cativa factori influenteaza motivul pentru care unele persoane si unele tari sunt mai fericite decat altele - genetica, relatiile interumane, sanatatea, venitul, slujba, utilitatea si libertatea.     Insa unul dintre motivele principale pentru care Danemarca are rezultate atat de bune in studiile internationale pe tema fericirii este statul social, care reduce incertitudinea, grijile si stresul in randul populatiei. Se poate spune ca Danemarca este cea mai fericita tara din lume sau se poate spune ca Danemarca este cea mai putin nefericita tara din lume. Statul social este cu adevarat bun (nu perfect, dar bun) la reducerea nefericirii extreme. Asistenta medicala universala si gratuita, educatia universitara gratuita si beneficiile relativ generoase pentru someri contribuie din plin la reducerea nefericirii. Aceasta are o insemnatate deosebita pentru cei care sunt mai putin instariti, un segment al societatii care este mai fericit in Danemarca, decat in alte tari dezvoltate.     Mai mult decat atat, in Danemarca exista un nivel ridicat de incredere (observati toate acele carucioare de copii parcate in fata cafenelelor cand parintii sunt inauntru, la o cafea), exista un nivel mare de libertate (danezii inregistreaza niveluri cu adevarat ridicate in ceea ce priveste sentimentul de control asupra propriilor vieti), de bunastare materiala si de buna functionare a societatii civile.     Totusi acesti factori nu diferentiaza Danemarca de celelalte tari nordice. Norvegia, Suedia, Finlanda si Islanda se bucura, si ele, de niveluri relativ ridicate ale binelui. De aceea toate tarile nordice se regasesc, de obicei, in top zece cand vine vorba de fericire. Cu toate acestea, poate ca hygge este cel care deosebeste Danemarca de restul tarilor nordice. Eu cred ca hygge si fericirea ar putea fi interconectate, caci hygge ar putea fi cautarea fericirii cotidiene, iar o parte dintre elementele-cheie pentru hygge sunt generatoare de fericire.”