Irezistibil

Descriere

In aceasta carte revolutionara, Adam Alter urmareste ascensiunea dependentei comportamentale si explica motivele pentru care multe dintre produsele contemporane sunt irezistibile. Chiar daca aceste produse miraculoase elimina distantele care ii separa pe oameni, magnetismul lor extraordinar si, uneori, nociv nu este intamplator. Companiile care proiecteaza aceste produse le ajusteaza de-a lungul timpului, pana devine aproape imposibil sa nu cedam in fata lor. Analizand atent structura dependentei de comportamente, Alter explica ce putem face pentru a canaliza spre bine produsele care dau dependenta - pentru a comunica mai bine intre noi, pentru a cheltui si a economisi mai inteligent si pentru a pune granite intre munca si joaca - si cum putem sa gasim solutii prin care sa combatem efectele nocive ale acestora asupra bunastarii, sanatatii si fericirii noastre si ale copiilor nostri. Bine ati venit in era dependentei comportamentale. Suntem obsedati de e-mailuri, de aprecierile de pe instagram si de fluxul de noutati de pe Facebook. Exageram cu vizionarea de episoade din seriale TV si de videoclipuri pe YouTube. Lucram din ce in ce mai mult si petrecem o medie de trei ore pe zi butonand telefoanele inteligente. Jumatate dintre noi am prefera sa ne rupem un os decat sa ni se strice telefonul, iar copiii Generatiei Y stau atat de mult in fata ecranelor, incat intampina dificultati in interactiunea cu oamenii din jurul lor. Daca nu te poti orpi din privit, accesat si navigat, lasa din mana telefonul sau tableta si citeste Irezistibil a lui Adam Alter, o carte importanta si inovatoare, despre motivele pentru care suntem dependenti de tehnologie, despre modul in care am ajuns aici si despre lucrurile pe care ar trebui sa le facem in continuare. - Arianna Huffington, autoare ( The Sleep Revolution si Succesul redefinit). Fragment din carte: "Desigur, exista persoane care nu sunt de acord cu ideea ca dependentele ar putea exista strict la nivel comportamental. Acestia intreaba: „Cum ramane cu substantele?" „Daca poti fi dependent de jocuri video si smartphone-uri, de ce n-ai putea fi dependent de a mirosi fiori sau de a merge inapoi?" Poti fi dependent de acestea, teoretic. Daca ajung sa indeplineasca o nevoie profunda, daca nu poti rezista fara ele si daca incepi sa te ocupi de acestea cu pretul neglijarii altor aspecte ale vietii tale, atunci vei fi dezvoltat o dependenta comportamentala de mirosit fiori sau de mers inapoi. Probabil ca nu sunt multi oameni cu aceste dependente particulare, dar nu sunt de neconceput. In schimb, exista multi, multi oameni care manifesta simptome similare atunci cand le dai un smartphone, cand le arati un joc video atractiv sau cand pomenesti despre e-mail. Exista si oameni care considera ca termenul „dependenta" nu se poate folosi pentru a descrie majoritatea populatiei. „Nu devalorizeaza asta termenul «dependenta»? Nu il face sa devina lipsit de sens si gol?", intreaba acestia. Atunci cand, in 1918, o pandemie de gripa a omorat 75 de milioane de oameni, nimeni nu a sugerat ca diagnosticul de gripa ar fi fost nesemnificativ. Situatia cerea atentie tocmai pentru ca a afectat atat de multi oameni si acelasi lucru este valabil si pentru dependenta comportamentala. Este dificil sa ne abtinem de la telefoane si e-mailuri - pentru ca ambele fac parte din societatea de azi si promoveaza experiente satisfacatoare la nivel psihologic - si vor mai aparea experiente generatoare de dependente in deceniile care urmeaza. Nu ar trebui sa folosim un termen diluat pentru a le descrie; ar trebui sa constientizam cat de grave sunt, cat de mult rau fac bunastarii noastre colective si cat de multa atentie merita. Dovezile de pana acum sunt ingrijoratoare, iar tendintele sugereaza ca ne scufundam si mai mult in ape periculoase. Chiar si asa, este important sa folosim cu grija termenul „dependenta comportamentala". O eticheta ii poate incuraja pe oameni sa vada o tulburare in orice. Copiii timizi au fost deodata etichetati ca „suferind de Asperger" atunci cand termenul a devenit popular; oamenii cu emotii volatile au fost, la fel, etichetati ca fiind „bipolari". Allen Frances, psihiatru si expert in dependenta, isi face griji in privinta termenului <<dependenta comportamentala>>. "