Sucuri din fructe. 50 de retete pentru sanatate si intinerire

Descriere

50 de retete pentru sanatate si intinerire. Accesibile si foarte usor de preparat, pline de factori nutritivi revitalizanti, cu mare putere de vindecare si de intinerire, sucurile din fructe sunt extrem de gustoase. Consumand in mod regulat sucuri si amestecuri preparate la blender, tenul nostru devine mai luminos, avem mai multa energie si o stare de sanatate echilibrata. Incearca si tu aceste retete absolut delicioase! 100% sanatate si frumusete! Contine: - Energizant de citrice - Suc imunodefensiv din fructe rosii - Tonic pentru un ten stralucitor - Suc de portocale si fructul pasiunii - Fantezie cu pepene si anason - Delicii din fructe proaspete - Racoritoare exotice - Retete usoare pentru micul dejun - Super-smoothies Fragment din carte: "Momentul ideal pentru a savura sucuri, smoothies si diverse alte amestecuri pregatite la blender este imediat dupa preparare. In acest fel, ai parte de intreaga lor aroma si de maximum de continut nutritional, deoarece expunerea la aer afecteaza in timp valoarea nutritiva a fructelor si legumelor. Cand facem suc de morcovi, de exemplu, la inceput acesta este de un portocaliu intens, insa dupa numai o ora va capata o culoare maronie, din cauza procesului de oxidare. La fel, marul sau fructul de avocado capata o culoare maronie din pricina oxidarii, diminuandu-si in acelasi timp valoarea nutritiva. Servirea si decorarea sucurilor si bauturilor Exista diverse modalitati atractive si ingenioase de a servi o bautura proaspata. Cu un strop de imaginatie iti poti servi prietenii sau membrii familiei cu amestecuri extrem de apetisante. Adauga cuburi de gheata Gheata este un mijloc ideal de servire, racire si decorare a bauturilor. Cuburile sunt cea mai buna modalitate de racire a bauturilor. Acestea pot fi decorate in diverse feluri sau li se poate da o aroma suplimentara. Poti pune gheata zdrobita direct in sucul din pahare, pentru a se raci cat mai repede. Cuburi de suc inghetat Poti face cuburi de gheata din suc de portocale, merisoare sau suc diluat de lime, folosind tavita pentru cuburi de gheata. Acestea vor da bauturii un efect vizual ca de curcubeu. Cuburi de gheata cu fructe Pune zmeura sau alte fructe mici in tavita pentru cuburi de gheata si adauga apa. "