Viata, cel mai frumos cadou

Descriere

    "Viata, cel mai frumos cadou este cartea pe care o cautam in trecut, inainte de a fi facut unele dintre cele mai importante alegeri din viata mea si se bazeaza pe intamplari reale, idei si planuri bine gandite despre aspecte importante ale vietii. Toate povestirile dezvaluie experiente care te pot ajuta sa iti gasesti propriul drum in viata, indiferent de statutul social, mediul in care traiesti sau norocul pe care crezi ca il ai sau nu. Aceasta este cartea sufletului meu, simpla si sincera, cartea ce mi-as dori sa o fi primit in dar, cu mult timp in urma… Acum, e aici pentru tine. Sper sa iti fie de folos!  • Nu astepta daruri de la viata, viata insasi este cel mai frumos cadou pe care l-ai primit odata cu prima bataie a inimii tale.  • Deschide-ti sufletul catre oameni si noi provocari. Iubeste oamenii, apreciaza provocarile. Invata ca exista mai multe cai prin care poti trece peste o provocare.  • Lasa viitorul sa vina ca urmare a zilei de astazi, traita frumos.  • Nu da vina pe altii pentru problemele tale.  • Invinge-ti fricile, nu incerca sa le ascunzi.  • Gaseste-ti calea si da-ti voie sa creezi ceva demn de tine." - Andy Hertz     Fragment din volumul "Viata, cel mai frumos cadou" de Andy Hertz:     “Parerea mea este ca nu trebuie neaparat sa invatam anatomie sau microbiologie pentru a intelege cum functioneaza corpul nostru. Acesta ne spune singur cand ceva nu e in regula, trebuie doar sa il ascultam.     Faptul ca te simti obosit, nu poti sa dormi sau doare ceva, nu este alarmant. Este un semnal dat de organism despre faptul ca ceva nu functioneaza corect, dintr-un motiv anume. Daca te gandesti cu atentie, cu siguranta iti poti da seama ce anume nu faci bine: ori mananci prea mult, ori nu mananci destul, ori fumezi prea mult, ori bei excesiv, ori esti prea stresat sau muncesti peste masura, ori ai o relatie tensionata cu cineva etc. Este foarte important sa te relaxezi si sa iti asculti organismul. Daca il asculti, il intelegi si ii raspunzi pozitiv, prin eliminarea a ceea ce nu ii prieste, te poti vindeca aproape de orice boala aparuta. Uneori, trebuie sa renunti la o anumita persoana, la un anumit cerc de oameni, alteori, la un loc in care petreci timp, de obicei, la anumite placeri sau la un loc de munca. Nu e usor, insa daca vrei sa-ti vindeci corpul sau mintea, dupa ce ai identificat cauza problemei, trebuie sa fii radical.     Nu lasa nimic pe mai tarziu, fii activ si iubeste-ti corpul!     Apleaca-te putin asupra modului de viata pe care il duci. Noteaza pe o hartie orele la care crezi tu ca ar trebui sa te culci si sa te trezesti, fa-ti un program bun pentru treburile din zi, noteaza cate mese crezi ca ar fi bine sa iei zilnic si la ce ore, scrie ce trebuie sa aduci bun in viata ta si la ce trebuie sa renunti. Iti garantez ca lista aceea, odata respectata, iti va imbunatati viata foarte mult, poate chiar ti-o va schimba in totalitate. Daca nu, vei continua pe drumul din prezent, iar fara sanatate nu poti avea parte de prea multa fericire. Asa ca reciteste punctele de mai sus si incearca sa faci ceva in acest sens, daca este cazul.”