Dieta cu încărcătură glicemică. Program de 7 zile pentru slăbire rapidă


  • Vandur de cartipedia.ro
  • Autor
  • Editură Litera ( 2013 )
  • Nr. Pagini 186
  • Categorie Gastronomie
Doriţi să vă eliberaţi de povara dietelor fără rezultate şi de calcularea la nesfârşit a caloriilor? Vă e foame tot timpul şi nu mai ieşiţi cu prietenii în oraş de teamă să nu cădeţi în ispită? A trecut foarte mult timp de când nu aţi mai mâncat o prăjitură cu ciocolată? Dacă răspunsul la aceste întrebări este da, atunci ar trebui să ştiţi că există programe de slăbire şi diete „prietenoase“, care propun o alimentaţie echilibrată, bogată şi bazată pe reţete bune la gust. Dieta cu încărcătură glicemică este una dintre ele. Cartea conţine un program de slăbire bazat pe meniuri săptămânale, pornind de la principiul conform căruia, pentru a pierde în greutate, trebuie favorizate alimentele cu încărcătură glicemică scăzută – pe care o veţi afla consultând tabelele prezentate.
Noua